Thuis trainen voor een beachbody!
Niks leuker dan een nieuwe seizoen te beginnen met wat nieuws, want zijn we er allemaal niet aan toe? Afgelopen weekend heb ik mijn kasten weer eens opgeruimd. Ik word altijd zo vrolijk van rechte stapeltjes in mijn kast en helaas kom je dan ook spullen tegen waarvan je denkt “oh ja”. Dat laatste bedoel ik goed, je kunt soms verrast zijn van alles dat je nog in de kast hebt liggen. Maar ik moet bekennen, alles dat blijft wordt ook even gepast en dat was niet echt een succes. Ofwel, de beachbody is ver te zoeken.
De coronatijd, de overgang heeft een beetje invloed gehad op mijn lijf en ik ben iets zwaarder geworden. Ook zie ik dat mijn lijf veranderd, het is niet meer het jonge meisjes figuur van vroeger. Ik moet dus of aan de bak, of ik moet serieus gaan lijnen of ik ga accepteren dat het zo is. Nou dat laatste is vooral geen optie voor mij. Ik ga lekker trainen, een beetje op de voeding letten en daarna accepteren dat ik ook niet alles hoef te laten staan.
Helaas zijn de sportscholen nog niet open. Gelukkig heeft de mijne ons niet in de steek gelaten en waren er de gehele periode mogelijkheden van buiten trainingen en grotendeels was er een buitengym gecreëerd. Wel kunnen we maar twee keer inplannen en de overige dagen zullen we het zelf moeten doen. Met wat kleine attributen kun je heel ver komen en de banden van Positive Things helpen daar enorm bij.
Hebben jullie wel eens met “Resistance Bands” getraind?
Ik heb me suf gelachen afgelopen weekend. Hier thuis dachten ze namelijk dat ik weer iets aparts binnen had gekregen. Dus ik heb de familieleden uitgedaagd en wat blijkt? Ze vonden het mega zwaar en hadden niet bedacht dat je met zo weinig zoveel resultaat kon behalen. En weet je wat leuk is, je kunt dit zelfs doen voor de televisie, buiten in de tuin en straks meenemen op vakantie! En je kunt alle spiergroepen ermee trainen, hoe cool is dat?
Of ik het nog op tijd red om een beachbody te krijgen geen idee, wel weet ik dat ik het super vind om met deze banden te trainen. Die Beachbody komt dan wel vanzelf!
Lees ook ons blog over gezonde huid!
